Блог

Таблетки мелатоніну - дуже популярний спосіб покращити якість сну. Однак снодійні засоби зазвичай не мають доброї репутації з точки зору їхнього впливу на загальний стан здоров'я. А як щодо мелатоніну? В принципі, мелатонін вважається дуже безпечною речовиною з незначним ризиком побічних ефектів…

Багато чого в житті залежить від швидкості мислення. Освіта, рівень доходу або просто блискуча поведінка в повсякденних ситуаціях. Ми всі хочемо підтримувати розум і підвищувати природний рівень енергії, але сучасне стрімке і напружене життя не сприяє цьому. Прокогнітивні добавки - це один із…

Більше енергії та менше втоми без кофеїну? Чому б і ні! У телеграфному резюме, це ефекти, які очікуються від вживання добавок з родіоли рожевої (Rhodiola rosea). Цей арктичний корінь відомий своїми адаптогенними та зміцнювальними властивостями на багатьох рівнях. При регулярному прийомі він зменшує…

Сон має важливе значення для здоров'я, але багато людей не відчувають його відновлювальних властивостей у повній мірі. Якщо ви страждаєте від проблем зі сном або маєте труднощі з отриманням достатньої кількості якісного сну, ви можете розглянути можливість використання добавок або трав для…

Що робить рослини корисними для людини? Вітаміни? Мінерали? Клітковина? Без сумніву, але є ще дещо - флавоноїди. Ці природні речовини забезпечують рослинам захист, а людям - безліч корисних для здоров'я властивостей. Завдяки їхній силі дієтичні добавки з ізольованими флавоноїдами мають величезну…

Гінкго білоба - це назва, яку ви побачите на вітринах більшості аптек. Трава використовується у вигляді висушеної трави для приготування настоїв, дієтичних добавок у капсулах і таблетках, і навіть як безрецептурні лікарські засоби. Стандартизовані екстракти гінкго є одними з найпопулярніших…

Стандартизація дуже важлива для рослинних екстрактів. Стандартизація гарантує, що добавка містить саме ту кількість активної речовини, яка нам потрібна. Без стандартизації ми б покладалися лише на віру в те, що в екстракті є потрібні інгредієнти в потрібних кількостях, тому що ніхто не може цього…

Колаген - це структурний білок, який природним чином міститься в організмі людини, зокрема в шкірі, м'язах, кістках і сухожиллях. Цікаво, що він становить третину від загальної кількості білка в організмі людини і, таким чином, є найпоширенішою формою структурного білка в людському тілі. Оскільки…

Акцент на важливості мікробіоти шлунково-кишкового тракту для підтримки здоров'я і в патогенезі численних хронічних захворювань (наприклад, запальних захворювань кишечника, синдрому подразненого кишечника, психіатричних розладів) означає, що її модифікація в даний час викликає великий інтерес. На…

Харчові жири є джерелом енергії для людини, яка необхідна для правильного розвитку організму та підтримання основних життєвих функцій. Щоденне надходження достатньої кількості жирів (особливо рослинного походження) з раціоном надзвичайно важливе, оскільки вони є ключовим компонентом для правильного…

Препарати, що містять омега-3 поліненасичені жирні кислоти, в даний час викликають великий інтерес у споживачів західних країн. Багато людей покладають великі надії на дієтичні добавки з омега-3 жирними кислотами (особливо ЕПК і ДГК), які широко сприймаються як біологічно активні речовини з дуже…

Прихід осені - це не лише час красивих кольорів листя на деревах та падіння листя, каштанів і жолудів, але й час частих застуд та грипоподібних інфекцій у людей. Багато людей звертаються до різноманітних дієтичних добавок, щоб зміцнити свою імунну систему, покращити настрій, розумову та фізичну…