Протеїнові порошки та добавки
Білок і білкові добавки - які функції вони виконують в організмі
Білок, не тільки той, що постачається у вигляді білкових добавок, але, перш за все, той, що постачається в раціоні харчування, виконує дуже важливу функцію в правильному функціонуванні нашого організму. Він є основним будівельним елементом м'язової маси, впливає на здоров'я кісток і регенерацію тканин. Його дефіцит може призвести до серйозних наслідків для здоров'я - і не тільки для фізично активних людей.Збалансоване харчування, багате на білок, має важливе значення, не в останню чергу для того, щоб забезпечити вас енергією на цілий день. Однак важливо пам'ятати, що поповнення його запасів іноді може бути проблематичним. Саме тому, окрім повноцінного харчування, люди, які інтенсивно тренуються, можуть покладатися на білкові добавки. Вони допоможуть вам досягти результатів, про які ви мрієте, ще швидше!
Протеїновий порошок - високоякісні добавки
Білок - один з основних макроелементів у раціоні людини. Правильно складена дієта та якісний протеїновий порошок підтримують організм під час щоденних тренувань. Прискорюючи метаболізм, білок навіть впливає на зменшення жирових відкладень. Його універсальні переваги підкреслюються тим, що він відповідає за багато ключових функцій:
- Будівельник - білок, що міститься в повноцінних продуктах харчування та білкових препаратах, сприяє побудові та регенерації м'язової тканини. Він також є будівельним матеріалом для зубів, кісток, волосся, шкіри та нігтів.
- Імунна - зміцнює імунну систему.
- Енергетична - спалювання білка призводить до вироблення енергії.
- Регуляторна - білок регулює обмін речовин, створює і транспортує антитіла, ферменти і гормони.
Білок, добавки та білкові поживні речовини - порошкоподібні та питні
Білкові добавки - дуже хороший спосіб поповнити дефіцит білка. Вживаючи готовий продукт у вигляді порошку (рідше в таблетках або капсулах), ви доповните свій раціон білком з високим ступенем перетравності і засвоєння.Активні люди повинні споживати до 1,5-2 г білка на кілограм маси тіла! Час вживання протеїнових добавок довільний, хоча на думку різних шкіл, добре, якщо ви приймаєте їх вранці в не тренувальний день, а також до або після тренування в дні, коли ви тренуєтеся.
Вибираючи протеїнові добавки в нашому магазині, не забувайте, що ізолят сироваткового протеїну набагато швидше засвоюється організмом. Це робить процес відновлення більш плавним, а тренування більш ефективними, ніж при використанні альтернатив. Крім того, сироваткові протеїни бувають різних видів: концентрат, ізолят і гідролізат (або їх комбінація).
Якщо ви не знаєте, який протеїн вибрати, пам'ятайте, що ви можете керуватися такими факторами, як потужність, форма прийому, ціна або, найголовніше, склад, адаптований до ваших потреб. Найкраще вибирати ті білкові добавки та поживні речовини, склад яких короткий і зрозумілий. Ви також можете купити питний протеїн з урахуванням відсоткового співвідношення білка, жирів і цукрів.
Пам'ятайте, що отримувати потрібну кількість білка можна не тільки з протеїнових порошків, але особливо з натуральних джерел. Не бракує білка в м'ясі, рибі, молочних продуктах і яйцях, а також в рослинних інгредієнтах: сої, сочевиці, нуті або квасолі. Проконсультуйтеся з тренером, дієтологом або лікарем, щоб вибрати правильний продукт і дозування!
Білкові добавки та харчування - ваш надійний магазин
У вас є якісь сумніви? Тоді розвійте їх з нами! З вашим надійним магазином спортивного протеїну ви отримаєте найкращу підтримку для ваших щоденних тренувань! Ми з радістю проконсультуємо вас щодо процесу купівлі та продуктів. Ми також дбаємо про прозорість. На картці кожного протеїну ви знайдете всю важливу інформацію про рекомендований прийом, дозування, склад і виробника.
Наші протеїнові добавки різноманітні і походять з різних джерел, наприклад, виготовляються з сироватки, казеїну, сої, гороху або рису. Крім того, їх можна вживати з водою, молоком, у вигляді смузі або як добавку до йогурту. За бажанням, з їх допомогою можна приготувати підтягнуті торти, вівсянку, десерти або омлети.
Протеїновий порошок можна додати в їжу всього за кілька секунд, а завдяки широкому асортименту нашого магазину ви легко знайдете найкращі варіанти! Не забувайте, що наш магазин протеїнів пропонує цікаві смакові варіанти, а також варіанти для веганів. Таким чином, кожен може насолоджуватися успішним тренуванням і піклуватися про своє тіло! У нас є пропозиції як для початківців, так і для досвідчених спортсменів.
Якісні білкові поживні речовини, які пропонує наш магазин, є запорукою успішного тренування!