Blog

Термін"адаптоген" є відносно молодим. Він використовується лише кілька десятиліть. Однак використання адаптогенів у китайській медицині має тисячолітню традицію,...

Зазначено, що вегани споживають менше білка, ніж ті, хто дотримується традиційної дієти. Тому багато спортсменів, які дотримуються рослинної дієти, регулярно ...

Зрозуміло, що люди, які регулярно займаються спортом, потребують більшої кількості білка, ніж ті, хто веде сидячий спосіб життя. Саме тому багато відвідувачів ...

Креатин - одна з найпоширеніших харчових добавок, яку вживають люди, що регулярно займаються спортом. На ринку доступно багато видів креатину, одним з яких є цитрат....

Наростити м'язову масу - мета, яку часто ставлять перед собою ті, хто починає регулярні тренування в спортзалі. Добре відомо, що достатня кількість білка в раціоні ...