Побічні ефекти від вживання NAC - що потрібно знати?
Препарати з NAC присутні в медицині вже кілька десятиліть. Дієтичні добавки з цією амінокислотою також неухильно набирають популярності. Масштаб задокументованих переваг NAC вражає, тому нікого не дивує така популярність. Однак, чи є тут підступ? На що потрібно звернути увагу, приймаючи добавки з NAC? Чи існують побічні ефекти NAC? Читайте до кінця!
- Побічні ефекти добавки NAC
- Взаємодія з іншими лікарськими засобами
- Іноді NAC може діяти як окислювач
- З обережністю у спортсменів
- Підсумок
Побічні ефекти добавки NAC
Пероральне застосування NAC пов'язане з дуже малою кількістю побічних ефектів і вважається, що він має відмінний профіль безпеки. При пероральному застосуванні найпоширенішими побічними ефектами є шлунково-кишкові симптоми, такі як нудота і блювота. Інші реакції включають свербіж та еритему.
Через вміст сірки запах порошку NAC є кислим і нагадує... тухле яйце. Крім того, він дуже інтенсивний. Не дивно, що переважаючі побічні ефекти стосуються шлункового дискомфорту. Бажано обирати перевірені NAC-добавки, які інкапсульовані в м'які капсули і добре очищені від залишків порошку, щоб мінімізувати неприємний запах. Таблетована та порошкоподібна форма
Токсичність спостерігається рідко і залежить переважно від шляху введення та дози. У 1997 році був описаний один випадок ангіоневротичного набряку після перорального застосування NAC. У 2002 році описано один випадок смерті внаслідок анафілактичної реакції після внутрішньовенного введення 150 мг/кг NAC 40-річній жінці, хворій на астму. При застосуванні порівнянних внутрішньовенних доз також повідомлялося про блювання у 11% пацієнтів.
Загалом, пероральне застосування на сьогоднішній день є найбезпечнішим. Більша кількість побічних ефектів відзначається при інгаляційному застосуванні, а найбільша - при внутрішньовенних інфузіях.
Взаємодія з іншими лікарськими засобами
НПЗП може зменшувати виведення різних лікарських засобів, тобто підвищувати їх концентрацію/спричиняти кумуляцію. До таких препаратів відносяться
- правастатин,
- валсартан,
- еритроміцин,
- торасемід,
- лозастатин,
- ліотиронін,
- дигоксин,
- церивастатин,
- ралоксифен,
- каспофунгін,
- еналаприл,
- симвастатин,
- пеніциламін.
Концентрація елуксадоліну в сироватці крові може підвищуватися при одночасному застосуванні з НПЗП.
Терапевтична ефективність НПЗП може знижуватися при одночасному застосуванні з окситетрацикліном, трипсином або тетрацикліном.
Протикашльові засоби не слід застосовувати одночасно з НПЗП, оскільки порушення кашльового рефлексу може призвести до накопичення бронхіального секрету. Пероральні антибіотики та НПЗП в ідеалі слід приймати з інтервалом не менше 2 годин, оскільки їх одночасний прийом може бути пов'язаний зі зниженням активності антибіотиків. Слід уникати одночасного прийому НПЗП і нітрогліцерину, оскільки це може спричинити артеріальну гіпотензію.
Іноді NAC може діяти як окислювач
Хоча NAC в першу чергу розглядається як антиоксидант, він також має прооксидантні ефекти. Він може поводитися як окислювач, піддаючись автоокисленню у високих концентраціях або в присутності перехідних металів.
Наприклад, NAC посилює утворення гідроксильних радикалів, відновлюючи залізо Fe3+ до його каталітичної, активної форми Fe2+.
NAC(SH) + Fe3+ → NAC(S●-) + Fe2+ + H+
Дозозалежне окислювальне пошкодження ДНК спостерігалося, коли NAC діяв у присутності міді, яка є перехідним металом.
З обережністю у спортсменів
Як і у випадку з іншими антиоксидантами, спортсмени повинні бути обережними. Йдеться ні в якому разі не про небезпеку для здоров'я, а скоріше про можливість саботування спортивного прогресу. Надлишок антиоксидантів може сповільнити процес адаптації до силових тренувань, позбавляючи нас деяких переваг для здоров'я, які зазвичай надає фізична активність. Однак це стосується не тільки NAC, але і всіх добавок з антиоксидантними властивостями. Це пов'язано з тим, що фізіологічне збільшення кількості вільних радикалів після тренування якраз і бере участь у запуску адаптаційних процесів.
Підсумок
Пам'ятайте, що модуляція окислювально-відновного стану клітин, тканин і органів - справа тонка. Занадто великий перекіс у бік антиоксидантної дії може завдати більше шкоди, ніж користі. Отже, в цьому випадку більше не завжди означає краще. Хоча NAC, як правило, дуже безпечна добавка при пероральному прийомі, в будь-якому випадку, слід бути обережним у виборі дозування, враховувати інші добавки, що приймаються (чи не буде сума антиоксидантного ефекту занадто сильною) і в ідеалі робити циклічні перерви у вживанні.
Джерела:
⮜ Попередня стаття
Рейтинг вітамінів для жінок - ТОП-12 пропозицій
Наступна стаття ⮞