Гомоцистеїн і хвороба Альцгеймера - який зв'язок?
- Хвороба Альцгеймера: зв'язок із судинними факторами
- Гомоцистеїн підвищує ризик деменції
- Достатній запас вітамінів групи В запобігає гіпергомоцистеїнемії та підтримує нервову систему
- Підсумок
Гомоцистеїн в основному асоціюється у нас з атеросклерозом, але неврологічні захворювання також тісно пов'язані з ним. Це пов'язано, серед іншого, з тим, що гомоцистеїн негативно впливає на стан судин головного мозку і посилює запалення, що дуже шкідливо для нервової системи. У дослідженнях було багато вказівок на погіршення когнітивних функцій при підвищеному рівні гомоцистеїну, тому ця тема була взята під мікроскоп більш пильно. Виявляється, підвищений ризик хвороби Альцгеймера - один з потенційних наслідків гіпергомоцистеїнемії. Дізнайтеся з цієї статті , як гомоцистеїн впливає на хворобу Альцгеймера та інші форми деменції і когнітивних порушень, і як цьому можна запобігти.
[тут].
Хвороба Альцгеймера: зв'язок із судинними факторами
На хворобу Альцгеймера припадає понад 70 відсотків усіх випадків деменції, тому важливо виявити фактори ризику цього захворювання. Протягом останнього десятиліття минулого століття спостерігається підвищений інтерес до судинних факторів, які можуть лежати в основі хвороби Альцгеймера. Зараз визнано, що люди з серцево-судинними факторами ризику та інсультом в анамнезі мають підвищений ризик як судинної деменції, так і хвороби Альцгеймера.
Ці дані відкрили шлюзи для пошуку зв'язку між ризиком хвороби Альцгеймера та накопиченням гомоцистеїну, який є потужним токсичним фактором для кровоносних судин, у тому числі судин головного мозку.
Гомоцистеїн підвищує ризик деменції
Йдеться, звичайно ж, про його підвищену концентрацію. З одного боку, тут є прямий фактор, оскільки гомоцистеїн пошкоджує кровоносні судини, що постачають мозок поживними речовинами. З іншого боку, існує непрямий зв'язок, оскільки підвищений гомоцистеїн є симптомом проблем у функціонуванні циклів метіоніну і фолієвої кислоти. Порушення в цих циклах мають системні наслідки, і особливо страждає мозок. Гомоцистеїн може підвищуватися через дефіцит вітамінів групи В, які дуже важливі для підтримки здоров'я нейронів, вироблення нейромедіаторів тощо, але також може вказувати на дефіцит SAMe (S-аденозилметіоніну), який регулює метилювання ДНК, вироблення енергії та багато інших процесів.
Механізми, через які гомоцистеїн, як вважають, має такий згубний вплив на роботу мозку, включають його теоретичну роль у збільшенні окислювального стресу, інгібуванні реакцій метилювання, порушенні процесів репарації ДНК та прямій і непрямій нейротоксичності, що призводить до загибелі клітин та апоптозу. Припускають, що ці процеси призводять до ефектів, які асоціюються з розвитком деменції та хвороби Альцгеймера, таких як накопичення бета-амілоїду, гіперфосфорилювання тау, атрофія мозкової тканини та порушення мозкового кровообігу.
При рівні гомоцистеїну в плазмі понад 14 мікромоль на літр ризик розвитку хвороби Альцгеймера майже подвоюється. Варто зазначити, що лабораторний стандарт, про який повідомляють у звітах про аналіз крові, має верхню межу 15. Тож результат 14, хоч і вважається нормальним і не кваліфікується як гіпергомоцистеїнемія, тим не менш, є помітним фактором ризику. Таке спостереження було зроблено під час 8-річного спостереження за участю 1092 учасників.
Достатній запас вітамінів групи В запобігає гіпергомоцистеїнемії та підтримує нервову систему
Якщо ми стурбовані тим, що надлишок гомоцистеїну негативно впливає на здоров'я мозку і когнітивні здібності, приймаючи хорошу добавку з комплексом вітамінів групи В, ми можемо вбити двох зайців одним пострілом.
Нижче наведені приклади властивостей для мозку цих вітамінів, які беруть участь у метаболізмі гомоцистеїну:
- рибофлавін(вітамін В2 ) - бере участь, серед іншого, в метаболізмі ліпідів, що будують мозок, синтаз оксиду азоту, білків, що беруть участь у транспорті кисню;
- піридоксин (вітамінВ6 ) - є кофактором синтезу дофаміну, серотоніну, ГАМК, норадреналіну, мелатоніну, і навіть незначний дефіцит може помітно вплинути на їх концентрацію; бере участь у регуляції рівня глюкози в мозку, впливає на запальні процеси;
- фолієва кислота (вітамін В9 ) - бере участь у синтезі та регенерації тетрагідробіоптерину, який бере участь у перетворенні амінокислот на моноаміни (серотонін, дофамін, норадреналін) та оксид азоту;
- кобаламін (вітамін В12 ) - бере участь у виробленні нейромедіаторів, виробленні клітинної енергії та запобігає дефектам мієліну, речовини, яка будує оболонки нейронів.
Хоча для зниження рівня гомоцистеїну зазвичай використовують комбінації лише В6, В9 і В12, все частіше лунають твердження, що найкраще приймати весь В-комплекс, щоб можливий дефіцит інших вітамінів групи В не саботував нашу основну діяльність.
Підсумок
Підвищений рівень гомоцистеїну в плазмі крові є сильним незалежним фактором ризику розвитку деменції та хвороби Альцгеймера. Щоб запобігти цьому, особливу увагу слід приділяти надходженню вітамінів групи В і тому, чи здатен наш організм використовувати їх належним чином. Прийом високоякісного В-комплексу може бути цінною частиною профілактики захворювань, коли існують побоювання щодо шкідливого впливу гомоцистеїну на мозок.
Джерела:
⮜ Попередня стаття
Користь мелатоніну - які його ефекти?
Наступна стаття ⮞