6 найкращих спалювачів жиру

Життя потрібно спрощувати. Такого спрощення часто прагнуть у процесі бодібілдингу, а жироспалювачі є дуже популярним допоміжним засобом для тренувань. Навколо них точаться суперечки, що може бути пов'язано з нерозумінням їхніх функцій і механізмів дії, а також з обмеженими знаннями споживачів про те , як правильно підібрати жироспалювач для себе. З цієї статті ви дізнаєтеся корисну інформацію про властивості жироспалювачів, а також ознайомитеся з характеристиками декількох популярних і вартих уваги продуктів, щоб легше було вибрати потрібний саме вам.

• Чи варто вживати жироспалювачі?
• Як допомагають спалювачі жиру?
• Як вибрати відповідний жироспалювач для себе?
• 6 найпотужніших жироспалювачів
• 10 легших, але цікавих та ефективних жироспалювачів
• Підсумок

Чи варто вживати жироспалювачі?

В умілих руках жироспалювачі можуть бути дуже корисними. А правильні руки - це ті, які тягнуться до правильних продуктів і не бояться тренуватися. Жироспалювач - це добавка, і так само, як вітаміни або мінерали, він є доповненням до вашої основної діяльності, а не альтернативою. Отже, якщо ви дотримуєтеся здорової дієти з від'ємним балансом калорій і виконуєте регулярні фізичні вправи, добре підібраний жироспалювач може прискорити досягнення результатів і підвищити загальне задоволення від занять спортом.

Як допомагають спалювачі жиру?

Основна ідея полягає в тому, щоб збільшити швидкість метаболізму різними способами, залежно від складу препарату. Це може бути підвищення рівня катехоламінів, які прискорюють вивільнення жирних кислот, що зберігаються в жирових відкладеннях, а також посилення термогенезу або специфічний вплив безпосередньо на рецептори, розташовані на жирових клітинах.

Деякі жироспалювачі ефективно знижують апетит. Особливо ті, які мають стимулюючу дію. Завдяки зниженню апетиту легко дотримуватися суворої дієти і підтримувати негативний баланс калорій. Стимулюючий ефект на щоденній основі також має ту перевагу, що можливе збільшення спонтанної фізичної активності. Коли ми не відчуваємо втоми і маємо більше енергії, збільшується ймовірність незапланованих нетренувальних занять, таких як прибирання, прогулянка, виконання дрібної домашньої роботи тощо. Кожна додаткова активність - це збільшення витрат енергії.

Деякі жироспалювачі також працюють за рахунок покращення певних аспектів здоров'я, які раніше негативно впливали на фігуру. Це може бути доповнення певних мікроелементів (наприклад, хрому, цинку, вітамінів групи В) або поліпшення чутливості до інсуліну і толерантності до глюкози.

Як вибрати відповідний жироспалювач для себе?

Перш за все, подумайте, які у вас є обмеження.

Чи є у вас проблеми з серцем або кров'яним тиском? Тривожні розлади? Уповільнений метаболізм кофеїну? Проблеми зі сном або безсоння? Якщо ви страждаєте від будь-якої з цих проблем, то зосередьтеся на більш легких спалювачах з невеликим вмістом кофеїну або на тих, що взагалі не містять стимуляторів.

Важливою інформацією також може бути стан вашого шлунку. Якщо, наприклад, у вас є ерозії слизової оболонки шлунка або ви погано реагуєте на гострі спеції, краще уникати пальників з екстрактами перцю і капсаїцином.

Далі потрібно прояснити свої очікування. Варто подумати, чи потрібен вам такий спалювач для вживання переважно перед тренуванням, чи ви хочете покращити свою концентрацію на щоденній основі. Склади жироспалювачів різняться, а окремі інгредієнти мають ефект, який виходить за рамки простого прискорення метаболізму. На практиці, поєднання багатьох інгредієнтів має набагато ширші переваги для здоров'я, ніж просто прискорене спалювання жиру. Ознайомтеся з описами різних спалювачів і виберіть той, який принесе вам найбільше користі.

6 найпотужніших жироспалювачів

Відкрийте для себе найкращі жи роспалювачі зі складними формулами та найкращими відгуками, обрані досвідченими користувачами. Кожен з них має потужний ефект і повинен використовуватися людьми з відносно хорошим здоров'ям.

Apollo's Hegemony Rocket Fuel Blue Edition

Rocket Fuel від AH - це жиросжигатель з ноотропними добавками. Комбінація кофеїну, раувольсцина і форсколина найсильніше відповідає за підтримку спалювання жиру, але вся формула працює в синергії. Присутність гіперзину А і альфа GPC впливає на концентрацію і кращий зв'язок між розумом і м'язами, тому ви можете отримати більш якісне тренування і сильніший тренувальний стимул для більш швидкого спалювання жиру.

Apollo's Hegemony Alphamind v3

Alphamind має схожу формулу з Rocket Fuel, але невеликі відмінності роблять його трохи більш профільованим для підтримки роботи мозку. Обидва продукти від AH мають як спалювальний, так і ноотропний ефект, але в Alphamind шальки терезів трохи більше схиляються в бік ноотропної дії. Серед іншого, до складу препарату входить більше Alpha GPC і додавання бакопи та Готу Кола. Завдяки цьому він може ефективніше впливати на мотивацію, покращувати концентрацію уваги під час тренувань та, в окремих випадках, допомагати при розумовій роботі. Протиопікова підтримка залишається дуже ефективною, частково завдяки наявності раувольсцину.

Nutrex Lipo-6 Black

Доступний у двох версіях. Версія 1 - це версія для європейського ринку, яка є трохи м'якшою, а версія 2 - це оригінальна американська версія. Головною перевагою американської версії є наявність йохимбина, раувольцина і мадагаскарського афрамона. Вона також є більш стимулюючою, ніж європейський аналог. Європейська версія, з іншого боку, має сильнішу протизапальну та антиоксидантну дію, завдяки наявності екстрактів імбиру та зеленого чаю. Вона також має кращу форму тирозину (NALT) і форсколіну, що приємно підтримує печіння без додаткової стимуляції нервової системи.

Компанія Nutrex випустила ряд жироспалювачів під лінійкою Lipo-6, і їх формули мають багато спільного. Найбільшою популярністю користується Lipo-6 black.

GAT JetFuel Original

JetFuel - ще один клас з американського ринку. JetFuel має дуже складний та інноваційний склад. Тут є адаптогенні рослинні екстракти, 5-HTP і Hoodia gordoni для кращого контролю апетиту, кофеїн і екстракт йохімбе для ефективного спалювання жиру і збільшення енергії. Також до складу входять ноотропні інгредієнти, такі як ALCAR, DMAE і фосфатидилсерин. Останній інгредієнт також може знизити рівень кортизолу після тренування. Загалом, формула дуже складна

На додаток до оригінального варіанту, також доступні JetFuel Superburn і JetFuel Pyro.

Finaflex PX Hardcore

Формула є короткою, але лаконічною, саме тому пальники PX завоювали велику популярність протягом багатьох років. Формула має сильну термогенну дію, яка в основному обумовлена екстрактом раувольфії та IrisinXD, але дві форми кофеїну та капсаїцину також мають не менш важливе значення.

VPX Redline Micro Burst

Цей продукт містить комбінацію йохімбіну HCL та альфа-йохімбіну для найбільш ефективного впливу на альфа-адренергічні рецептори в жировій тканині та для підтримки зменшення резистентного жиру. 6-парадол з афрамону та піперин ефективно посилюють термогенез, а екстракт барбарису підтримує контроль глікемії. Кофеїн, теакрин і гуперзин А, з іншого боку, покращують ефективність тренувань і підвищують енергію. Redline - це серія, яка принесла славу бренду VPX і вже багато років утримує ТОП-лист найпопулярніших спалювачів в США.

10 легших, але цікавих та ефективних жироспалювачів

Нижче наведено ще кілька базових пропозицій, які чудово підійдуть для початку. Більшість з них мають дещо коротші формули, менш стимулюючі та більш безпечні для здоров'я.

Жироспалювач MZ

Базовий спалювач, але він містить все необхідне. Тут є кофеїн у помірній дозі, а також EGCG із зеленого чаю та екстракт імбиру. Особливий інтерес, однак, викликає наявність синефрину з гіркого апельсина і форколіну - інгредієнтів, які, як відомо, ефективно підтримують спалювання зайвого жиру. Все це доповнюється піперином, який ще більше посилює термогенний ефект і покращує засвоєння інших інгредієнтів.

Olimp Thermo Speed Extreme

Комплекс, досить схожий на свого попередника, хоча в ньому відсутній форсколін. Замість нього є тирозин і екстракт гуарани. Капсули Thermo Speed Extreme вже давно присутні на ринку, а також іноді використовуються просто перед тренуванням для підвищення енергії.

HealthLabs Care SlimMe

Цей продукт заснований на хромі, форсколіні та наборі стандартних термогенних інгредієнтів: кофеїн, EGCG, екстракт кайєнського перцю, піперин. Хороший вибір для першого контакту з пальниками.

Olimp Liporazor

Цікавий продукт без кофеїну, але з такими дорогоцінними речовинами, як фукоксантин і синефрин. Хороший вибір для тих, хто погано переносить кофеїн або хоче отримувати його з інших джерел, наприклад, з кави.

Lab One №1 Shaper Body

Помірна доза кофеїну, синефрину, а також екстракти кайенського дерева та чорного дудника і добавки для підтримки печінки. Хороший вибір, якщо ви шукаєте помірний заряд бадьорості та користь для здоров'я водночас.

Підсумок

Жироспалювачі можуть бути корисними та ефективними, якщо ви маєте хоча б базові знання про те, як вони працюють, і вибираєте правильний склад. Склади жироспалювачів можуть відрізнятися, і кожен з них може мати дещо різні властивості та вплив на організм. У наведеному вище списку ми зібрали продукти, які користуються хорошими відгуками і є найпопулярнішим вибором серед користувачів.