Рейтинг вітамінів для чоловіків. Обирай найкращі!

Життя ставить перед людиною багато очікувань. Для того, щоб впоратися з усіма ними, іноді необхідно допомогти собі самому. Мінерально-вітамінні комплекси для чоловіків - один з найбільш універсальних способів краще підживити організм і відновити молодість.

• Які вітаміни для чоловіків? Рейтинг добавок
• Вітаміни та мінерали для чоловіків
• Зміцнюючі трави для чоловіків
• Підвищувачі тестостерону для чоловіків

Які вітаміни для чоловіків? Рейтинг добавок

Якщо ваш раціон харчування неправильний, може виникнути дефіцит вітамінів. Це може призвести до погіршення самопочуття, фізичної слабкості, постійної втоми. Деякі дефіцити можуть прискорити випадіння волосся та погіршити якість шкіри. Чоловічі гормони також можуть страждати, коли не вистачає ключових поживних речовин. Найпростіший спосіб мінімізувати ризик дефіциту і поповнити вже наявні - включити в раціон комплексні добавки.

Обираючи полівітаміни для чоловіка, варто зосередити увагу на формах використовуваних інгредієнтів, дозах окремих речовин і будь-яких додаткових речовинах. Щоб полегшити вам вибір, ми підготували огляд якісних вітамінно-мінеральних комплексів, а також деяких трав і препаратів для підвищення тестостерону, які часто корисні в якості добавок.

Вітаміни та мінерали для чоловіків

Якщо ви відчуваєте, що ваш раціон не є ідеально збалансованим і вам потрібен додатковий заряд енергії, оберіть вітамінний комплекс для чоловіків, який найкраще відповідає вашим потребам.

1 Мультивітамінний комплекс Apollo's Hegemony Diamond

Дуже великий комплекс вітамінів і мінералів, доповнений антиоксидантами та іншими корисними інгредієнтами. Теоретично, це універсальний мультивітамін для чоловіків і жінок, але завдяки своєму складу він добре працює для чоловіків навіть як спеціалізована підтримка. Це, серед іншого, пов'язано з тим, що в складі немає заліза, добавки якого чоловіки потребують набагато рідше, ніж жінки. Натомість є бор, який сприяє чоловічому гормональному балансу, а також солідні дози біотину та цинку, корисних для покращення густоти волосся.

Вітаміни та мінерали містяться у високих дозах і дуже хороших формах, які організм може ефективно використовувати. Функціональні добавки підібрані для підтримки контролю рівня цукру, здоров'я печінки та серцево-судинної системи - аспектів здоров'я, особливо важливих для чоловіків.

Вітамінний комплекс Aliness Premium для чоловіків

Цей комплекс має великий склад, але дози мінералів і вітамінів помірні. Використано чудовий вибір форм активних речовин. Ця добавка з самого початку була розроблена з думкою про чоловіче здоров'я. Крім вітамінів і мінералів, до складу добавки додані рослинні екстракти, такі як женьшень, пальма сабаль і булава.

3 NOW Foods Адам

Містить всі основні вітаміни у високих дозах. Мінерали знаходяться у відмінній формі, в основному у вигляді хелатів амінокислот TRAACS і витягнуті з морських водоростей Aquamin. Адам завоював чудову репутацію як добавка, що існує на ринку вже дуже давно і цінується за свої хороші ефекти. В якості додаткових добавок використовуються кілька популярних антиоксидантів, а також сабальова пальма і фітостероли для гормональної оптимізації.

Ця добавка доступна в декількох варіантах: м'які гелі, тверді капсули або таблетки, а також у різних розмірах упаковки.

4. мультивітаміни для чоловіків від Biotech USA

Це економічний комплекс, але хорошої якості. Дози досить високі, виробник зосередився не просто на покритті мінімальної потреби, але й на суцільній поживній добавці. Тим, хто погано засвоює вітаміни В9 і В12, можуть знадобитися кращі форми, але без таких специфічних проблем продукт буде цілком задовільним. В якості додаткових інгредієнтів були використані кілька антиоксидантів, суміш амінокислот і рослинних порошків.

5 Aliness PrenaCare® START для чоловіків

Комплексна добавка для чоловіків з конкретною метою - вона повинна підтримувати чоловічу фертильність і допомагати у спробах завести потомство. Список інгредієнтів тут не такий великий, але підібраний саме для того, щоб поповнити дефіцити, які часто впливають на чоловіків, підтримуючи чоловічий гормональний баланс і якість сперми. Тут є кілька ключових вітамінів, цинк, амінокислоти та екстракти маки, сабальової пальми і шафрану.

Зміцнюючі трави для чоловіків

Вітамінів для чоловіків від втоми не завжди достатньо, і тоді на допомогу приходять адаптогенні трави. Кажуть, що такі натуральні добавки зміцнюють організм фізично і підвищують стійкість до емоційних стресів. Дізнайтеся, які з них найкраще відповідають очікуванням чоловіків.

1. еврикома довголиста

Цей корінь також відомий як малайзійський женьшень. Він додає чоловікам життєвої енергії, а також підвищує рівень лібідо і тестостерону, коли вони занадто низькі. Він має чудові відгуки в контексті покращення якості сексуального життя чоловіків, підвищуючи як сексуальний потяг, так і фізичну працездатність, посилюючи ерекцію. Еврикома додатково стабілізує настрій, а дослідження показують її здатність зменшувати гнів, психічну напругу та відчуття розгубленості.

2 - Мака

Мака - це корінь, що росте у високогірних регіонах Південної Америки. Він традиційно використовується для фізичного зміцнення організму в суворих умовах. Дослідження підтверджують ефект підтримки адаптації до умов високогір'я, що проявляється, серед іншого, у покращенні результатів аналізу крові. Вживання маки також покращило, серед іншого, результати футболістів команди з міста, розташованого у високогір'ї Анд. Мака добре впливає на настрій, а також позитивно впливає на сексуальне життя.

Рогата козлятник

Назва цієї рослини дуже промовиста, і в перекладі з польської це - рогата козлятник. Насправді він працює в основному на сексуальне здоров'я, а його основний інгредієнт (ікаріїн) має механізм дії, подібний до силденафілу (популярної віагри). Horny Goat Weed в основному використовується як афродизіак, але крім того, він також діє для підтримки здоров'я мозку, може зменшити втому і запобігти болю в суглобах.

Підвищувачі тестостерону для чоловіків

Високий рівень тестостерону та його правильне співвідношення з іншими статевими гормонами визначають не тільки якість сексуального життя. Тестостерон необхідний для підтримки енергії, впевненості в собі, зниження рівня стресу і підтримки достатньої міцності м'язів і кісток. Якщо ви підозрюєте зниження рівня тестостерону, можливо, вам допоможе добавка з тестостероном?

1 Apollo's Hegemony Terminator

Один з найпопулярніших бустерів з потужним ефектом! Він має розширений склад, в основі якого лежить комплекс рослинних екстрактів, що впливають на гормональну оптимізацію і мають адаптогенну дію, а також вітамін D3 і бор, які важливі для підтримання належного вироблення тестостерону. Користувачі хвалять цей продукт, зокрема, за ефективне поліпшення співвідношення тестостерон/естрадіол і помітне поліпшення самопочуття і спортивних результатів.

2. GAT Testrol

Відомий і високо оцінений комплекс ключових мінералів і рослинних екстрактів від американського виробника. Містить описані вище екстракти Eurycoma і HGW, а також багато іншої сировини, яка позитивно впливає на гормональний фон і різні пов'язані з ним проблеми.

Magnum Thrust

Тут також використовується великий комплекс рослинних екстрактів, що супроводжується сумішшю антиоксидантів, які впливають на ослаблення розпаду тестостерону на естроген. Завдяки сапонінам та екдистерону ви також можете розраховувати на кращі результати в тренажерному залі.

Резюме

Якісні полівітаміни для чоловіків допоможуть підживити організм і поліпшити самопочуття, особливо коли життя супроводжується надлишком роботи і стресів, а раціон не ідеально складений. Іноді чоловіче здоров'я потребує додаткової підтримки травами або спеціалізованими добавками для підвищення тестостерону. В ідеалі це мають бути не перші-ліпші препарати, помічені на аптечній полиці, а розумно підібрані засоби із задовільними дозами та формами інгредієнтів.