L-DOPA - прямий попередник дофаміну

Покращення роботи мозку за допомогою простого ковтання таблетки для одних є ідеальним баченням майбутнього, тоді як для інших це викликає етичну дилему. Однак, легка доступність таких препаратів - це вже реальність. L-DOPA - один з тих засобів, які працюють ефективно, але потрібно знати його плюси і мінуси, щоб отримати тільки користь.
[дод. авт.].

Що таке L-DOPA?

L-DOPA, який також відомий як леводопа, є проміжним продуктом на шляху синтезу дофаміну з амінокислот фенілаланіну та тирозину. Простими словами цей шлях виглядає так:

l-фенілаланін → L-тирозин → L-DOPA → дофамін → норадреналін

L-DOPA виробляється в організмі з вищезгаданих амінокислот, але також може надходити безпосередньо ззовні у вигляді ліків або добавок.

L-DOPA в медицині

Як ефективний попередник дофаміну, L-DOPA використовується для лікування пацієнтів з хворобою Паркінсона, при якій метаболізм дофаміну порушений. Це типово симптоматичне лікування, оскільки воно коригує деякі наслідки хвороби, але не здатне змінити перебіг хвороби та усунути її причину. Тим не менш, стан пацієнтів покращується, і поки не буде розроблено більш ефективних і причинно-наслідкових методів лікування, основна увага повинна бути зосереджена на симптоматичних заходах.

У медикаментозному лікуванні леводопу часто поєднують з інгібіторами декарбоксилази ароматичних амінокислот у периферичних тканинах, такими як карбідопа. З ними перетворення леводопи на дофамін у крові гальмується, оскільки він не може потрапити до мозку. Оскільки це перетворення гальмується, більша кількість леводопи досягає мозку в незміненому вигляді і лише там локально перетворюється на дофамін.

L-DOPA в харчових добавках

Дофамін - це те, що ми всі любимо, і за визначенням. Зрештою, це один з тих нейромедіаторів, який необхідний для того, щоб викликати задоволення. Тому ідея легко підвищити його рівень є дуже спокусливою, тим більше, що L-DOPA досить легко придбати у формі безрецептурних добавок. У добавках переважно використовується натуральна леводопа з екстракту білої квасолі (Mucuna Pruriens). Найчастіше використовуються дози від 100 до 300 мг L-DOPA в одній порції.

Це той тип добавок, для яких наполегливо рекомендується спочатку прочитати "інструкцію з застосування". Дізнайтеся про переваги та недоліки добавок з леводопою, щоб вам було легше вирішити, чи варто їх вживати, і зробити це більш виважено.

Переваги

L-DOPA просто ефективний. Він швидко перетворюється на дофамін, і на цьому шляху немає вузьких місць, тому його ефект можна чітко відчути. З цієї причини він набагато ефективніший, ніж амінокислоти тирозин і фенілаланін. Серед його відчутних ефектів можна назвати

• покращення настрою
• невелике збільшення енергії та підвищення мотивації
• підвищення сексуального потягу
• прояснення думок та покращення концентрації уваги.

Вищезгадані ефекти можливі навіть при одноразовому прийомі. Іноді L-DOPA застосовують короткочасно в ситуаціях надмірного виснаження запасів катехоламінів у нейронах, наприклад, після надмірного вживання стимуляторів (наприклад, сильних передтренувальних препаратів).

Недоліки

L-DOPA у здорових людей не підходить для щоденного використання. Занадто часте застосування може порушити хімічний баланс у мозку або просто знизити чутливість дофамінової системи.

У людей, які від природи мають переважання або надлишок катехоламінів, L-DOPA може погіршити настрій, не в останню чергу тому, що підвищений рівень дофаміну з часом метаболізується до норадреналіну.

Існує також кілька відомих серйозних лікарських взаємодій. Особливо це стосується психіатричних та неврологічних препаратів, які діють як інгібітори зворотного захоплення дофаміну, інгібітори МАО або вивільнення дофаміну.

L-DOPA краще працює із зеленим чаєм

Не всі це знають, і це чудова порада! EGCG із зеленого чаю пригнічує активність ферменту, який перетворює L-DOPA на дофамін у периферичній крові. Таким чином, він частково імітує дію карбідопи, яка використовується в ліках від хвороби Паркінсона разом з леводопою. Таким чином, більше дофаміну виробляється безпосередньо в мозку і менше в периферичній системі, а дія є очікуваною.

Таким чином, для отримання дози L-DOPA можна або випити міцний настій зеленого чаю, або ще ефективніше: прийняти капсулу екстракту зеленого чаю, стандартизованого за вмістом EGCG.