Коензим Q10 та нейродегенеративні захворювання - який зв'язок?
Мозок становить у середньому 2 % маси тіла, але споживає до 20 % його енергії. Висока потреба в енергії означає, що будь-яке порушення метаболізму може вплинути на здоров'я і працездатність мозку. Погіршення стану цього органу не є чимось приємним - воно буде турбувати кожного з нас. Незалежно від того, чи працюємо ми розумово, чи хочемо бути блискучими у спілкуванні, чи просто хочемо почуватися добре і сповненими сил - мозок потребує коензиму Q10. Його дефіцит підвищує ризик нейродегенеративних захворювань і деменції. У цій статті ми поговоримо про те , як саме коензим Q10 впливає на нервову систему і як ці знання можна застосувати на практиці.
- Властивості коензиму Q10 для мозку
- Коензим Q10 та нейродегенеративні захворювання - нейропротекторні ефекти
- Резюме
Властивості коензиму Q10 для мозку
Коензим Q10 може допомогти підтримувати роботу мозку. Його дія полягає в підтримці ефективного енергопостачання нейронів. Беручи участь у клітинному диханні, Q10 сприяє виробленню АТФ, високоенергетичних молекул, які забезпечують паливом клітини, в тому числі нервові.
Для здоров'я мозку також необхідно постійно тримати запалення під контролем. Гостре фізіологічне запалення - це добре, оскільки воно допомагає нам боротися з постійними небезпеками, але хронічне запалення низького рівня може бути надзвичайно дегенеративним, особливо для нервової системи. Коензим Q10 впливає на перебіг запальних реакцій різними способами. Він впливає на експресію відповідних генів, забезпечує енергією для активації імунних клітин тощо.
Коензим Q10 та нейродегенеративні захворювання - нейропротекторні ефекти
Нейродегенеративні захворювання здебільшого вражають людей похилого віку, але їх причини виникають на набагато більш ранніх етапах життя. Окислювальний стрес, мітохондріальна дисфункція, запалення нервової тканини - це найпоширеніші фактори, що лежать в основі нейродегенерації.
Дослідники відзначають, що різні нейродегенеративні захворювання пов'язані зі зниженням рівня коензиму Q10 в сироватці крові, що свідчить про зниження антиоксидантної здатності, а це, в свою чергу, призводить до більшого окислювального пошкодження і загибелі клітин. Таким чином, оцінка рівня коензиму Q10 в сироватці крові може бути корисною для прогнозування розвитку різних нейродегенеративних захворювань, таких як деменція.
У дослідженнях in vitro було відзначено, що коензим Q10 має нейропротекторну функцію, оскільки він здатний стабілізувати мітохондріальну мембрану, коли нервові клітини зазнають окислювального стресу. Це зменшує дисфункцію та ризик загибелі клітин, що характерно для нейродегенеративних захворювань.
На тваринних моделях було відзначено, що застосування коензиму Q10 сприяє захисту клітин від окислювального пошкодження в моделі хвороби Паркінсона і зменшує бета-амілоїдні бляшки в моделі хвороби Альцгеймера. У деяких клінічних дослідженнях, проведених на пацієнтах з нейродегенеративними захворюваннями, коензим Q10 зміг поліпшити повсякденне функціонування або затримати погіршення їх стану.
Вплив на енергетичний метаболізм, зменшення оксидативного стресу та нейропротекторний потенціал є причинами, чому коензим Q10 зазвичай включають до планів добавок, спрямованих на уповільнення старіння.
Резюме
Нейропротекторні властивості коензиму Q10 були відзначені в багатьох дослідженнях на тваринах і клітинних культурах. Потрібні якісні дослідження на великих групах людей, але використання коензиму Q10 для здоров'я мозку вже набирає популярності. Коензим Q10 підтримує функціонування органів з найвищою метаболічною активністю, і мозок отримує вигоду від його дії в повній мірі.
Властивості коензиму Q10 можна використовувати для профілактики здоров'я, щоб знизити ризик нейродегенеративних захворювань і симптомів, що виникають внаслідок запалення мозку і надмірного окислювального стресу.
Джерела:
⮜ Попередня стаття
NAC та нейродегенеративні захворювання - який взаємозв'язок?
Наступна стаття ⮞