Наттокіназа - природний фермент для здоров'я серцево-судинної системи

Серцево-судинні захворювання - найпоширеніша причина смерті. Чи можна їм запобігти? Часто так, оскільки багато з цих смертельних хвороб пов'язані з цивілізацією - результатом сучасного, комфортного способу життя та великої кількості нехтування. Оскільки статистика постійно погіршується, не дивно, що інтерес до профілактики також зростає. Для здорового кровообігу варто регулярно рухатися, правильно харчуватися, але також корисно вживати певні дієтичні добавки. Наттокіназа - одна з таких добавок, яка винятково сприяє вирішенню проблем із серцево-судинною системою. Можливо, саме тому японці живуть так довго?

• Що таке наттокіназа?
• Корисні властивості наттокінази
• Наттокіназа в харчових добавках
• Чи має наттокіназа побічні ефекти?
• Підсумок

Що таке наттокіназа?

Наттокіназа - це природний фермент (серинова протеаза), який міститься в японській страві під назвою натто. Натто - це особлива страва, яку готують з ферментованих соєвих бобів. В японській культурі натто відоме вже тисячі років. Фермент наттокіназа виробляється під час ферментації соєвих бобів бактеріями роду Bacillus subtilis. Частково завдяки наявності в ній наттокінази та вітаміну К2, натто вважається надзвичайно корисною для серцево-судинної системи їжею. Японці в цілому відрізняються міцним здоров'ям і довгим життям, і багато хто вважає, що присутність натто в раціоні значною мірою сприяє цьому.

Інтерес до наттокінази виник у 1980 році, коли Хіроюкі Сумі, японський дослідник з Медичної школи Чиказького університету, виявив, що натто може розчиняти штучний фібрин. Сумі та його команда виділили фермент, який розщеплює фібрин, з натто і назвали його наттокіназою. З того часу властивості наттокінази інтенсивно вивчалися (і продовжують вивчатися), особливо японськими, китайськими та корейськими вченими. Сукупність повідомлень вказує на багато переваг для здоров'я серцево-судинної системи завдяки її антикоагулянтній дії.

Корисні властивості наттокінази

Дія наттокінази є точною. Очікується, що вона матиме дуже специфічні ефекти. Передбачається, що вона зменшує згортання крові, коли існує ризик утворення тромбів та емболії. Це цінується як частина профілактики серцево-судинних захворювань.

Згідно з повідомленнями вчених, наттокіназа:

• може розщеплювати тромби шляхом прямого гідролізу субстрату фібрину і плазміну;
• перетворює ендогенну проурокіназу в урокіназу (uPA)
• деградує PAI-1 (інгібітор активатора плазміногену-1);
• підвищує рівень тканинного активатора плазміногену (t-PA), що сприяє фібринолітичній активності.

Основною перевагою є те, що наттокіназа має дуже хорошу ефективність при пероральному застосуванні. Вона не повністю перетравлюється в шлунково-кишковому тракті, як багато інших білкових і пептидних структур, хоча її можна "розрізати" на менші пептидні структури, які все ще є фібринолітично активними, можуть впливати на регуляцію кров'яного тиску тощо. Крім того, наттокіназа та її компоненти ефективно всмоктуються з кишечника в кров, де вони можуть активно діяти.

Дія наттокінази дуже швидка. Помічено, що навіть одноразова доза наттокінази викликає фібриноліз. В одному дослідженні 12 здорових молодих чоловіків отримали дозу наттокінази (2000 FU). Концентрація антитромбіну в крові значно зросла вже через 2 години після прийому капсули добавки. Фрагменти FDP і d-димери спостерігалися через чотири і шість годин після прийому наттокінази відповідно, а активність фактора VIII знижувалася через чотири години.

Практичні властивості наттокінази, продемонстровані в дослідженні, включають дії

• фібринолітичну,
• антигіпертензивну,
• антиатеросклеротичну,
• гіполіпідемічну,
• антиагрегантну,
• нейропротекторну.

Наттокіназа в харчових добавках

Добавки з наттокіназою зазвичай містять 100 мг сировини на порцію (1 капсула), що відповідає 2000 FU (фібринолітичних одиниць). Стандартні протоколи включають вживання 1 або 2 капсул на добу, залежно від потреби. В окремих випадках, за наявності показань, дозування наттокінази може бути вищим

Варто зазначити, що монаколін К діє синергічно з наттокіназою- речовиною, яка міститься у ферментованому червоному рисі. Одночасне застосування екстракту червоного рису, стандартизованого за вмістом монаколіну К і наттокінази, дає набагато кращий ефект на ліпідограму, що доведено в дослідженнях.

Разом з наттокіназою дуже часто використовують наступні препарати:

• серрапептаза,
• вітамін К2,
• ацетилсаліцилова кислота (Аспірин) в низьких дозах.

Чи має наттокіназа побічні ефекти?

В принципі, вона дуже безпечна, але ви повинні бути напоготові, якщо у вас є якісь проблеми з низьким згортанням крові, крововиливами тощо. Особливо, якщо ви приймаєте антикоагулянти, слід проконсультуватися з лікарем щодо прийому наттокінази. Загалом, прийом наттокінази добре переноситься і не має серйозних або частих побічних ефектів. Якщо вони і виникають, то неспецифічні, наприклад, головний біль або нудота.

Підсумок

Наттокіназа не є однією з тих універсальних добавок, які можна приймати "від усього". Це точний засіб з вузьким спектром дії, але високою ефективністю. Особливий інтерес він представляє для людей з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань, з уже наявними проблемами, а також для людей похилого віку, які за статистикою частіше потребують дії, яку пропонує наттокіназа. Відгуки про її ефективність дуже сприятливі.

Джерела:

• Weng Y, Yao J, Sparks S, Wang KY. Наттокіназа: пероральний антитромботичний засіб для профілактики серцево-судинних захворювань. Int J Mol Sci. 2017 Feb 28;18(3):523. doi: 10.3390/ijms18030523. PMID: 28264497; PMCID: PMC5372539.

• Chen H, McGowan EM, Ren N, Lal S, Nassif N, Shad-Kaneez F, Qu X, Lin Y. Наттокіназа: перспективна альтернатива у профілактиці та лікуванні серцево-судинних захворювань. Biomark Insights. 2018 Jul 5;13:1177271918785130. doi: 10.1177/1177271918785130. PMID: 30013308; PMCID: PMC6043915.

• Yang NC, Chou CW, Chen CY, Hwang KL, Yang YC. Комбінована наттокіназа з червоним дріжджовим рисом, але не наттокіназа окремо, має потужний вплив на рівень ліпідів у крові у людей з гіперліпідемією. Asia Pac J Clin Nutr. 2009;18(3):310-7. PMID: 19786378.