Гомоцистеїн у крові - які норми?
Нормальна концентрація гомоцистеїну в крові становить від 5 до 15 мікромоль/літр. Навіщо взагалі потрібно проводити діагностичні дослідження для перевірки рівня гомоцистеїну в крові? Ну, це параметр, який багато говорить нам про ризик атеросклерозу і серцево-судинних захворювань, а також про ризик деменції і хвороби Азльгеймера. Це також функціональний маркер насиченості вітамінами групи В. Дізнайтеся більше про гомоцистеїн, діагностичні тести для перевірки його рівня та аналіз його концентрації.
- Норми концентрації гомоцистеїну в крові
- Підготовка до аналізу на гомоцистеїн
- Які концентрації гомоцистеїну ми вважаємо гіпергомоцистеїнемією?
- Навіщо здавати аналіз на гомоцистеїн?
- Ціна аналізу на гомоцистеїн
- Підсумок
Норми концентрації гомоцистеїну в крові
Концентрація гомоцистеїну від 5 до 15 мкмоль/л знаходиться в межах лабораторних стандартів і вважається нормальною. При таких результатах більшість лікарів не будуть вживати жодних заходів.
Однак серед деяких прихильників клінічної дієтології та функціональної медицини існує думка, що потрібно прагнути до концентрації нижче 10, або навіть нижче, щоб бути абсолютно впевненим, що все в порядку. Таке твердження має певне обґрунтування. В одному дослідженні було показано, що концентрація гомоцистеїну 14 мікромоль на літр, що знаходиться в межах референтного діапазону, вдвічі підвищує ризик розвитку деменції.
За статистикою, середній рівень гомоцистеїну вищий у чоловіків, ніж у жінок. Як правило, гомоцистеїн також підвищується з віком. Ці спостереження певним чином корелюють з факторами навколишнього середовища. Наприклад, чоловіки статистично їдять більше м'яса, а більше споживання зоонозних білків пов'язане з вищими концентраціями гомоцистеїну. З іншого боку, з віком погіршується перетравлення і засвоєння вітаміну b12, який дуже необхідний для метаболізму гомоцистеїну.
Підготовка до аналізу на гомоцистеїн
Збираючись в лабораторію для здачі аналізу на гомоцистеїн, ви повинні бути натщесерце. В ідеалі з моменту останнього прийому їжі повинно пройти 13-14 годин. Це, як правило, є стандартом для аналізів крові, тому про це легко пам'ятати.
Споживання їжі, особливо тієї, що містить білок, може суттєво вплинути на результат та його інтерпретацію. Зокрема, надмірне споживання метіоніну (амінокислоти, що міститься в білку) підвищить рівень гомоцистеїну. Тестування після їжі або після навантаження метіоніном також проводиться, але має іншу мету і інтерпретується по-іншому. Такі тести проводяться для того, щоб перевірити ефективність шляху транссульфування і зробити висновок про дисфункцію ферменту цистатіонін-бета-синтази або дефіцит вітаміну b6.
Які концентрації гомоцистеїну ми вважаємо гіпергомоцистеїнемією?
Будь-яка концентрація вище 15 молей на літр вказує на гіпергомоцистеїнемію. Однак її можна розділити на 3 ступені, залежно від результату:
- помірна - від 16 до 30 мкмоль/л,
- помірна - від 31 до 100 мкмоль/л
- важка - понад 100 мкмоль/л.
Чим вищий рівень гомоцистеїну, тим більш виражена і важка дегенерація кровоносних судин.
Навіщо здавати аналіз на гомоцистеїн?
Нагадаємо , що гомоцистеїн - це сірчана амінокислота, надмірне накопичення якої в організмі є токсичним для судин і підвищує ризик розвитку судинних захворювань, в тому числі атеросклерозу. Коли помічається надмірне підвищення гомоцистеїну, це свідчить про якісь порушення в одному з шляхів його метаболізму - реметилювання або транссульфування. Порушення обох шляхів дуже неприємні для здоров'я.
Порушення реметилювання гомоцистеїну в метіонін знижує доступність S-аденозилметіоніну (SAMe). Оскільки SAMe бере участь у величезній кількості різних реакцій в організмі в ролі донора метильних груп, наслідки його дефіциту дуже широкі. Серед іншого, погіршується здатність до метилювання ДНК, РНК і білків.
Послаблення процесу транс-сульфурації також не йде нам на користь, оскільки в цьому процесі утворюється глутатіон, наш основний ендогенний антиоксидант, серед інших.
Періодичне тестування гомоцистеїну дозволяє вчасно виявити проблему, ще до того, як відбудуться серйозні зміни. Помітивши тривожні тенденції в концентрації гомоцистеїну, можна розширити діагностику для більш точного визначення проблеми, а також внести зміни в раціон харчування і призначити відповідні добавки. При гіпергомоцистеїнемії дуже корисними є активний комплекс вітамінів групи В та триметилгліцин (ТМГ).
Ціна аналізу на гомоцистеїн
Як профілактичний захід, аналіз на гомоцистеїн проводиться за власний рахунок, він не відшкодовується Національним фондом здоров'я. Лікарі рідко призначають цей аналіз як профілактичний захід. У відомих комерційних лабораторіях ціна аналізу крові на гомоцистеїн становить від 50 до 100 злотих.
Підсумок
Норма гомоцистеїну становить 5-15 мікромоль на літр, але не всі з цим погоджуються. Деякі фахівці вважають, що найкраще підтримувати рівень гомоцистеїну в крові нижче 10. Варто періодично здавати аналіз на гомоцистеїн, щоб виявити відхилення від норми ще до того, як з'являться помітні симптоми. Аналіз крові на гомоцистеїн є важливою частиною розумної профілактики захворювань.
Джерела:
⮜ Попередня стаття
Навіщо їсти волоські горіхи?
Наступна стаття ⮞